Mouvement et respiration

Qi Qong et Dao Yin sont des pratiques pour améliorer la respiration, la santé et la vitalité. Le Qi Qong stimule les souffles et régule les énergies vitales organiques et psycho-physiologiques (nerveuses, musculaires, spirituelles…) Technique d’assouplissement pour ouvrir, étendre les lignes de force (méridiens d’acupuncture), épanouir et procurer l’apaisement des tensions physiques et psycho-physiologiques.

Les racines du Qi Qong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste.
C’est une pratique traditionnelle chinoise, une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et méditation.

Notre enseignement s’appuie sur les pratiques du Daoyin, des cinq animaux, du qiqong de la grue et des huit pièces de brocard.