Qi Gong

 

 

Mouvement et respiration

Qi Gong et Dao Yin sont des pratiques pour améliorer la respiration, la santé et la vitalité. Le Qi Gong stimule les souffles et régule les énergies vitales organiques et psycho-physiologiques (nerveuses, musculaires, spirituelles…) Technique d’assouplissement pour ouvrir, étendre les lignes de force (méridiens d’acupuncture), épanouir et procurer l’apaisement des tensions physiques et psycho-physiologiques.

Les racines du Qi Gong sont millénaires et indissociables de la tradition taoïste.
C’est une pratique traditionnelle chinoise, une science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et méditation.

Notre enseignement s’appuie sur les pratiques du Daoyin, des cinq animaux, du qiqong de la grue et des huit pièces de brocard.

 

Les horaires et les lieux

Mercredi 12h-13h15. Gymnase Caillaux.

 

Jeudi 19h-20h.
Centre des deux Moulins.
Vendredi 8h-9h. Qi Gong /éventail.
Square Joan Miro (sur rendez vous).

Samedi 9h-10h. Gymnase Caillaux.
Dimanche 9h-10h30. Gymnase Caillaux
Cours particuliers et interventions en entreprise possible

Les adresses

Le Stadium. 66 avenue d’Ivry. 75013 Paris – M° Olympiades.  Bus 62

Centre des 2 Moulins. 185 rue du Château des Rentiers 75013 Paris  M° place d’Italie.

Gymnase Caillaux. 3 rue Caillaux 75013 Paris – M° Maison Blanche

Certains cours se déroulent en plein air Square Joan Miro. Rue Tagore 75013 Paris
M° porte d’Italie ou Maison Blanche.