Taichi-Chuan

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Tai chi Chuan et  Qi Gong sur la plage au cours d’un stage de novembre en baie de somme

Chorégraphie douce

Le Taichi-Chuan (style Yang) est une gymnastique énergétique (art martial chinois) basée sur l’équilibre, la relaxation profonde, l’unité du corps et de l’esprit. C’est l’art des transformations: du dur en souple, du souple en mouvement, du mouvement en respiration, de la respiration en méditation.

Le Taichi-Chuan a pour objet le travail de l’énergie appelée « chi ».
Il s’inspire des arts martiaux externes regroupés sous le nom de Wu Shu. Il prend naissance dans la ville Chenjiagou au travers de la famille Chen, fondatrice du style Chen. Les différentes écoles actuelles s’inspirent de ce premier style (style Yang, style Wu et style Sun).

Notre pratique s’appuie sur le style Yang, petit et grand enchaînement.  Le style Yang est une chorégraphie, enchaînement de mouvements qui alternent souplesse, force et concentration. Un Taichi de l’épée et de l’éventail ainsi que la pratique à deux de Tui-Shou, poussée des mains, viennent compléter cet enseignement.

 

Les horaires et les lieux

Mercredi 12h-13h15. Gymnase Caillaux.
Jeudi 19h-20h. Centre des deux Moulins
Vendredi 8h-9h. Square Joan Miro en plein air  (sur rendez vous).
Samedi 10h-11h. Taichi-Chuan/épée.
Gymnase Caillaux.
Dimanche 9h-10h30. Gymnase Caillaux
Cours particuliers et interventions en entreprise possible

Les adresses

Le Stadium. 66 avenue d’Ivry. 75013 Paris – M° Olympiades. Bus 62
Centre des 2 Moulins. 185 rue du Château des Rentiers 75013 Paris – M° place d’Italie.
Gymnase Caillaux. 3 rue Caillaux 75013 Paris – M° Maison Blanche

Certains cours se déroulent en plein air Square Joan Miro. Rue Tagore 75013 Paris
M° Porte d’Italie ou Maison Blanche.